2021年7月9日
令和3年6月21日(月)、玉津地域福祉センターにて、「玉津にこにこグループ」のいきいき百歳体操がスタートしました。
初回は、西区リハビリテーション専門職連絡会の理学療法士の方が来られ健康維持のお話があり、いよいよいきいき百歳体操がスタート!
椅子に座りながらできるいきいき百歳体操。
参加者の皆さんからは、「この体操であれば長く続けることができそうね」「座りながらだけどいい運動量になるね」との感想がありました。
西区内には、他にもたくさんのいきいき百歳体操グループが活動中です。
いきいき百歳体操への参加を考えている方は、西区社会福祉協議会までお問い合わせください。
あなたもぜひ一度参加してみませんか♪