ホッホッ～ ハッハッハ！　笑う門には福来たる

みなさんは普段の生活の中で“笑うこと”がたくさんありますか？

１１月５日、ラフターヨガティーチャーの　おさる　ウエダさんを迎えて、西区で活躍をされているボランティアの皆さんと、西区内の４つの障がい福祉サービス事業所のみなさんにご参加いただき、“つながろう！ふれあい交流会「笑う健康教室」”を開催しました。

ラフターヨガは面白いから笑うのではなく、笑うことで幸せや喜びを作り出すもの。だから、笑いのツボが違っても平気です

お越しいただいた講師の“おさるさん”は、上下ともおさるのイラスト入り！

みんなで手拍子、掛け声は「ホッホッ ハッハッハ」「ヤッター！ヤッター！イエ～イ！」

握手して「ハッハッハ」

みんなででアイコンタクトをとりながら笑うことで、徐々に、笑いが本物の笑いになって伝染していきます。

作られた笑いでも、本物の笑いと同じだけ健康への効果があるそうですよ！！

笑った後は、タッピングタッチでクールダウン・・・

気持ちが良くて、眠ってしまいそうな方も・・・ボラセン所長も、その一人（笑）

最後は全員で「自分は世界で一番幸せ者だぁ～！」

実はこの交流会、申込みが始まってすぐに定員いっぱいに！今回、ご参加いただいた方はラッキーかも？！

今回は４つの事業所のみなさんが参加してくださいましたが、西区には他にもたくさんの事業所があります。

障がいがある人もない人も、みなさんが同じ地域の一員として経験を共有できたり、交流する機会が増えますように・・・